#Pszicho - Párkapcsolat


Megmentés helyett figyelem - Élet egy ADHD-s oldalán
 

Megmentés helyett figyelem - Élet egy ADHD-s oldalán

Az ADHD-m ellenére is szeretsz?” „Nem, én az ADHD-dal együtt szeretlek.” Pszichológusként és magánemberként is úgy vélem, ez a fajta feltétel nélküli elfogadás a kulcs egy kapcsolat működésében és az egyén fejlődésében.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Megfigyelés helyett figyelem - Ott lenni a szexben
 

Megfigyelés helyett figyelem - Ott lenni a szexben

A tudatos jelenlét fogalmát a nyugalomhoz, a lelassuláshoz és a csendhez kötjük. Ezzel szemben a szex sokkal aktívabb, hangosabb és izgalmasabb tevékenység. Pedig nagyon is fontos, hogy ne csak fizikai tevékenységként tekintsünk a szexualitásra, hanem olyan lelki és mentális állapotként is, amikor képesek vagyunk magunkra, a másikra és a jelenre koncentrálni, kizárva minden zavaró tényezőt.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Menekülőutak egymáshoz - Összecsúszott múlt és jelen
 

Menekülőutak egymáshoz - Összecsúszott múlt és jelen

Ádáz párkapcsolati viták, veszekedések közben sokszor fel sem merül a felek között, hogy indulataikat nem a másik kelti, hanem saját régi, gyerekkori beidegződéseik. Mi történik a párkapcsolatban, ha nem vagyunk tudatában ennek, és mi, ha tisztában vagyunk vele, és dolgozunk magunkon?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360



A négylábú asztal szimbóluma - Párkapcsolati stabilitás
 

A négylábú asztal szimbóluma - Párkapcsolati stabilitás

Párterápiás munkám során rengetegszer teszem fel a kérdést a klienseimnek, hogy vajon mennyire jó társai egymásnak. Sokan ilyenkor elbizonytalanodnak, és előfordul, hogy nem igazán értik, mire is gondolok. Ilyenkor hatalmas segítség, ha kéznél van egy jó szimbólum, amit használva fel tudjuk térképezni, hogy a pár tagjai hogyan élik meg kettejük szövetségét.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

A megfelelő pillanat - Menjek vagy maradjak?
 

A megfelelő pillanat - Menjek vagy maradjak?

Mindenki tudja, milyen fontos a megfelelő időzítés. Mégis, mi minden akadályoz minket, hogy időben cselekedjünk? Miért maradunk például túl sokáig a rossz párkapcsolatban, ha nem érezzük jól magunkat? És miért lépünk ki túl korán az olyan viszonyból, aminek még időt kellene adnunk, hogy kibontakozhasson?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Elakadások egymásban – Én és az intimitás
 

Elakadások egymásban – Én és az intimitás

Bizonyára ismerjük az intimitás kifejezést, de mennyire tudjuk, hogy mi magunk hogyan állunk ezzel a képességgel? Megy, mint a karikacsapás, vagy botladozunk és szenvedünk, mert elérhetetlennek tűnik?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360


Komplex történet a mozaikcsaládok nyaralása
 

Komplex történet a mozaikcsaládok nyaralása

Hatványozott terheket róhat az elvált szülőkre és az új kapcsolatokkal bővülő családokra a nyár megszervezése. Hogyan lehet a tipikus csapdákat kivédeni? Miért fontos a nyílt kommunikáció és az érzelmek szabad kifejezése? Mitől kerülhetnek lojalitáskonfliktusba a gyerekek, és milyen megállapodást célszerű kötni a szülőknek velük a nyaralás előtt?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360


A nyári kalandok lélektana
 

A nyári kalandok lélektana

Nem csak szubjektív tapasztalat: valóban könnyebben esünk szerelembe nyáron, mint az év más időszakaiban. Milyen körülmények segítik a fellobbanást, és miért szinte törvényszerű, hogy gyorsan véget is érjen? Miért ugranak bele egyébként józan emberek is egy futó kalandba egy fülledt nyári estén? Mit szabad (el)várni egy ilyen viszonytól, és mit kellene mindenképpen megbeszélni ágyba bújás előtt? És mire panaszkodnak utána huszadszor is a nők a pszichológusnál?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Így lehet a nyári fesztivál igazi örömfesztivál
 

Így lehet a nyári fesztivál igazi örömfesztivál

A fesztiválszezon kezdetén érdemes végiggondolni, milyen pszichés hatások – veszélyek és lehetőségek – érik a résztvevőket. Mit lenne jó mindenkinek tisztázni magában indulás előtt? Hogyan hat a felfokozott hangulat a (pár)kapcsolatokra? Mire kell figyelni a szerhasználóknak és társaiknak? Miként segíthetik a szülők a fesztiválozni induló kamasz gyerekeiket? És milyen lélektani csapdát rejthet egy nem megfelelő cipő viselése?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Az eltűnt vágy nyomában - Unalom az ágyban
 

Az eltűnt vágy nyomában - Unalom az ágyban

Mindenki retteg tőle, pedig bármikor beüthet. A közös vakációtól a terápiáig szerencsére sok minden segíthet. És jó tudni: bár esetleg „leblokkolódott” a szexuális vágy, azért még ott van.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Érintettek és érinthetetlenek – A testi kontaktus ereje
 

Érintettek és érinthetetlenek – A testi kontaktus ereje

Az érintések a magzatkortól a halálunkig elkísérnek minket. A testi kontaktus leginkább kitüntetett periódusa a csecsemőkor mellett a szerelem időszaka, de az érintés a tartós párkapcsolatban fennálló viszony kiváló jelzőrendszere is. Minősége, hiánya, illetve túlzásba vitele csalhatatlanul a résztvevőkről szól.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Európa a budoárban – Szexualitás rövid története
 

Európa a budoárban – Szexualitás rövid története

Nemi kapcsolatok bonyolult hálózata szövi át a társadalmat. A nemi vágy nem bűn. A nemi ösztön meghatározza a viselkedést, alakítja a civilizációt. Ezek sokáig nem voltak maguktól értetődő állítások, sőt eretnekségnek számítottak.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Szagolj, szeress- A szexuális vonzerő kémiája
 

Szagolj, szeress- A szexuális vonzerő kémiája

Nem világos, hogy a szerelemnek van-e illata. Annyi azért bizonyos, hogy a párválasztásban szerepet játszanak a kémiai üzenetek, és nemcsak a hatékony szaporodás, hanem a viharos vagy éppen a tartós együttlét esélye felől is olyan csatornán kapunk tájékoztatást, amiről sokáig egyáltalán nem is tudtunk.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360

Ki lesz ma felül? - Egy ágyban az országgal
 

Ki lesz ma felül? - Egy ágyban az országgal

Azt szokták mondani, hogy a szexualitás az, ami a négy fal között történik, és senki másra nem tartozik. Az intim pillanatokat mégis gyakran átitatják társadalmi elvárások és tiltások, így derül ki, hogy akivel, ahol és amikor, ahogyan és amiért hancúrozunk, az talán nem is a saját választásunk. Ahogy talán az sem, ki lesz ma felül.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360